[...] NA MINKE NA GORZE spodobało mi się tu, na Alternatywnej drodze, to przejaw solidarności CIESZE SIE ZE LUBISZ TO wcześniej byłem cykliczny u Michaila (co nie znaczy , że tam jest źle) , ale HST przyciąga jak magnes WIEM DLATEGO TO ROBIE JAK RAZ ZROZUMIESZ O CO CHODZI W HST NIE PORZUCISZ TEGO TO TEZ JEST PIEKNE Jeszcze ten bulk po treningu [...]
[...] mówiłem, ze kupie suple. Mama chciała cały opis itp. a akurat to był TCM. Więc dałem jej opis wydrukowany i poszła z tym do lekarza, i co się okazało? Takie dawki jakie tam pisze, zeby brać to mnie zabiją a na pewno zrujnują mi doszczętnie wątrobę. Jak poradzić sobie z takimi lekarzami? Czy doradca od suplementów który bierze 50zł za [...]
[...] mówiłem, ze kupie suple. Mama chciała cały opis itp. a akurat to był TCM. Więc dałem jej opis wydrukowany i poszła z tym do lekarza, i co się okazało? Takie dawki jakie tam pisze, zeby brać to mnie zabiją a na pewno zrujnują mi doszczętnie wątrobę. szkoda ze lekarz wypowiedzial sie w sprawie o ktorej nie ma zbytniego pojecia jak mniemam z [...]
[...] Arnolda trudno było o taką definicję, a ty to masz naturalnie? Ok :-) - SA działają bardzo dobrze na mięśnie górnej części ciała (barki, kaptury, ramiona, góra klatki), bo tam jest najwięcej receptorów androgenów, a tak się składa że ty akurat te partie masz bardzo mocno rozbudowane i wyraźnie uwypuklone - Szybki progres - mówisz że trenujesz [...]
[...] Arnolda trudno było o taką definicję, a ty to masz naturalnie? Ok :-) - SA działają bardzo dobrze na mięśnie górnej części ciała (barki, kaptury, ramiona, góra klatki), bo tam jest najwięcej receptorów androgenów, a tak się składa że ty akurat te partie masz bardzo mocno rozbudowane i wyraźnie uwypuklone - Szybki progres - mówisz że trenujesz [...]
mi sie tam podoba masz prawie wszystko czego potrzeba i co bardzo mi sie podoba masz tam duzo miejsca i porządek musze przyznac ,ze sporo tych pisemek musiałes zakupic zeby tak cała sciane okleic
[...] mnie takie zeczy gdyz z kungfu wzielo sie wiekszosc innych styli chocby takie karate,pochodzenie ma chinskie.Ja niecwicze wing-tsun tylko doradzalem chłopakowi,gdzyz mam tam kumpla i sam sparowalem z takim gosciem.Ja cwicze hungar i yiquan juz od ponad roku i jestem bardzo zadowolony z efektywnosci. Aha, niepatrz nato co jest modne, tylko [...]
[...] a2 10 POW tez 6 serii, a do tego został mi zapas siły!! :D progres zauważyłem we wszystkich ćwiczeniach i to nie mały :DD a i moje pytanie. bo pisze tam aby trenować w pierwszym tyg 4 razy, w drugim i trzecim po 3 podczas drugiego poziomu. pozniej pisze ze jesli się wykonuje od 8 do 10 pow każdego ćwiczenia, to można [...]
Masz miesiąc stażu więc nie ma potrzeby rozbudowywać za bardzo planu treningowego i wkładać tam za dużej ilości ćwiczeń, ale nie jest zły plan treningowy masz podstawowe ćwiczenia, choć czy trzeba tam wkładać ćwiczenia typu rozpiętki czy unoszenie bokiem bo to takie typowe izolacje, ale możesz zostawić. Mogę prosić o rozwinięcie tematu "typowe [...]
[...] na trenie pewnie nie bedzie już takich osiągów ?Póki co to stoi w łapie, ale waga mi się zwiększ.. Po jakim czasie poczułeś , ze tren zaczyna budowac mięcho ? Co do srodków w lodówce, to wiem , ze nie wszystko musi byc w lodówce, ale się przyzwyczaiłem i trzymam tam wszystkie soki i tabsy :D Zmieniony przez - seru1 w dniu 2013-03-11 02:01:30
[...] teraz ma już mniejsze znaczenie. Najważniejsze jest moje zdrowie. Na początku pierwszej rundy, tutaj, taka bardzo delikatna kostka pod okiem się złamała i nerw wzrokowy tam utkwił. I całą walkę praktycznie nic nie widziałam. Widziałam podwójnie, wszystko było jak we mgle. Zaraz po walce trafiłam do szpitala. Spędziłam cały dzień w szpitalu. [...]
[...] Mi osobiscie weszlo naprawde dobrze. Z tygodnia na tydzien zauwazalne golym okiem przyrosty. Co do ud, masz standardowa tam ilosc tluszczu, wygladaja gorzej na zdjeciu niz sa przez to. Wydaje sie, ze masz stosunkowo przyzwoity do reszty obszerny zewnetrzny, wartoby sie zajac srodkowym i [...]
[...] są ubytki tak jak i na kości udowej, płyn był sciagany ale to wraca jak bumerang,jestem pod opieką specjalistycznego szpitalu w Krakowie, prowadził mnie profesor będący tam ordynatorem i do dzisiaj nie mam odpowiedzi co to i jak to leczyć wiec boje sie czy podobna sytuacja nie zaczyna sie w moich łokciach....szczescia tyle ze Bozia mi [...]
[...] do tego czego ma mi sluzyc rower ? . Kumpel mi ja odradzal, ale przyczy nie podal dlaczego. Z przezutka wlasnie ona byla ustawiona na 4 i niewiem za jaka cholere ona sie tam znalazla. Wygiela mi lancuch i pozbawila mnie dwoch szprych oraz haku Napicza nie posiadam bo nie stac mnie na niego narazie ''Kontroluj siebie i pozwól innym czynić to [...]
[...] kilka miesiecy temu zołądek mi sie skurczył owoce i warzywa... hmm nie jest tego wiele ale nie miałem dnia zeby niezjesc jakiegos pomidora marheewki banana ogurka czy czegos tam jeszcze... a co do siłowni i trenera... to mieszkam w takiej miejscowosci ze naraze mozna sobi epomazyc o czyms takim jedyna alternatywa to wspulny trening z kumplami [...]
[...] ćwiczenia wykonuje sztangielkami Suplementy: GM ok Xs.. - od następnego treningu przechodzę na 1/2 porcji. XS na wczorajszym treningu zrobił sobie ze mnie NIC! Nie wiem co tam w środku jest ale 20g tego to dla mnie dużo za dużo Koncentracja - brak! Rozkojarzony Pompa - nie wiem, nie wiedziałem o co cho W trakcie wykonywania ćwiczeń na [...]
Trening znalazłem bardzo ciekawy jest i pisze tam ze po dodaniu aeorbow w dni nie treningowe bez stosowania diety redukcyjnej można schudnąć ;p jednak niestety nie będę miał warunków dobrych żeby ten trening wykonać ponieważ ćwiczę w domu a na sama diete będę wydawał kolo 500+zl wiec na ta chwile zakup karnetu na siłowni odpada. W domu posiadam [...]
[...] jedno ze swoich marzeń , nie mam dużych wymagań , więc wydaje mi się że na przyszłe wakacje powinienem osiągnąć cel . Po osiągnięciu jednego celu wezmę sie za drugi czyli wszystko ułoże pod sw , dietę, trening itp . I w ten sposób może osiągne wymarzony tytuł :) . zdeczka się rozpisałem , mam nadzieje że nigdzie tam nie odbiegłem od tematu .
hehe wlasnie swoim postem przyznales mi racje kolego, a nawet nie jestes tego swiadomy... prop działa agresywnie cos tam cos tam ble ble ble...tak sobie tlumaczysz ten fakt, co wywoluje w twojej psychice takie ustosunkowanie do tego danego srodka... dlatego takie zdecydowane wypowiedzi wsadz sobie do kieszeni
wlasnie swoim postem przyznales mi racje kolego, a nawet nie jestes tego swiadomy... prop działa agresywnie cos tam cos tam ble ble ble...tak sobie tlumaczysz ten fakt, co wywoluje w twojej psychice takie ustosunkowanie do tego danego srodka.. pijany bo jak masz tak od urodzenia
Suplementacja okolotreningowa
